Min Livscoach Camilla Behr
Dit Kursus i Emotionel Intelligens
Velkommen til "Føl Mere"
Hvad er kurset i emotionel intelligens?
Har du nogensinde følt, at dine følelser styrer dig, snarere end at du styrer dem? Eller at du undgår visse følelser, fordi de virker ubehagelige eller skræmmende? I "Føl Mere" får du mulighed for at vende denne dynamik om og skabe et sundt, balanceret forhold til dine følelser. Dette kursus er for dig, der ønsker at opnå større selvindsigt, følelsesmæssig frihed og ro i dit liv.
“Tak Camilla - Du er en kæmpe inspiration i at jagte sine drømme, stoppe op og finde sig selv og vigtigst af alt, passe på sig selv ❤️”
Hvad kan du forvente af kurset i emotionel intelligens?
"Føl Mere" er et dybdegående kursus, der kombinerer undervisning, praktiske øvelser og refleksioner, som hjælper dig med at forstå og bearbejde dine følelser på en sund og konstruktiv måde. Kurset er opdelt i flere moduler, der trin-for-trin leder dig gennem de vigtigste aspekter af emotionel intelligens.
✅ 20 undervisningsvideoer: Få en grundig forståelse af, hvad følelser er, og hvordan de påvirker dit liv.
✅ 9 refleksionsøvelser: Gør kurset personligt ved at arbejde med dine egne oplevelser og tanker.
✅ 4 praktiske værktøjer: Lær konkrete metoder til at bearbejde og integrere dine følelser i hverdagen.
Dit følelsesmæssige kompas 🧭
Dine følelser er som en indre parabol, der opfanger signaler fra dine tanker og omgivelser. De kan fortælle dig mere om dig selv, dine ønsker og behov, end nogen personlighedstest nogensinde kan. I dette kursus vil du lære, hvordan du kan bruge dine følelser som en guide til at træffe beslutninger, forstå dine reaktioner og navigere gennem livet med større selvsikkerhed og ro.
Gå på opdagelse i dine følelser
Fra de mest glædesfyldte øjeblikke til de mørkeste stunder – dine følelser er en uundgåelig del af den menneskelige oplevelse. Men hvad hvis du kunne lære at omfavne dem alle? At være lige så komfortabel med at føle ubehag som med at føle glæde? Gennem øvelser og refleksioner vil du i "Føl Mere" udforske dine følelser, så du kan stå stærkt, uanset hvad livet byder på.
Kursus struktur:
Følelser 101: Hvad er en følelse, og hvorfor har vi dem?
Dit forhold til dine følelser: Lær at forstå og navigere i dine følelsesmæssige reaktioner.
Følelser som drivkraft: Brug dine følelser som brændstof til at nå dine mål.
Håndtering af uhensigtsmæssige følelser: Undgå fælderne ved at modstå, reagere overdrevent eller gemme dine følelser væk.
Processering af følelser: Få adgang til en række effektive teknikker til at bearbejde og forstå dine følelser.
Ubrugelige følelser: Identificer og eliminér de følelser, der holder dig tilbage.
Er du klar til at føle mere?
Hvis du er klar til at tage kontrollen over dine følelser og leve et liv i større følelsesmæssig balance, så er "Føl Mere" det rette kursus for dig. Uanset om du ønsker at blive bedre til at håndtere stress, skabe stærkere relationer eller blot føle dig mere i harmoni med dig selv, vil dette kursus give dig værktøjerne til at komme i mål.
Hvem underviser Føl Mere?
"Føl Mere" er udviklet af Camilla Behr Carlsen, en certificeret livscoach med en dyb forståelse for, hvordan følelser påvirker vores livskvalitet og beslutningstagning. Camilla har gennem sin personlige og professionelle rejse erfaret, hvor kraftfuldt det kan være at forstå og bearbejde sine følelser. Hun har hjulpet mange mennesker med at opnå følelsesmæssig balance og selvindsigt, ved at dele de teknikker og værktøjer, hun selv har udviklet og finpudset over årene.
Camillas mission er at støtte dig i at opnå en dybere forbindelse til dine følelser, så du kan leve et mere autentisk liv. Hun tror på, at nøglen til et tilfredsstillende liv ligger i at omfavne hele følelsesspektret – både de positive og de udfordrende følelser. I "Føl Mere" vil Camilla guide dig gennem processen med at lære dine følelser at kende og bruge dem som en ressource til personlig vækst og selvudvikling.
Med Camillas empati og indsigt vil du blive støttet i at opdage, hvordan du kan navigere i dine følelsesmæssige landskaber med større lethed og forståelse. Hendes undervisning fokuserer på at skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine følelser uden frygt eller fordomme, og hvor du bliver opfordret til at tage de nødvendige skridt mod en større følelsesmæssig frihed.
