Camillas Brevkasse
Står du med et problem, som du simpelthen ikke ved, hvordan du skal løse eller forholde dig til?
Honey lad mine hjælpe.
Få Hjælp til din problemstilling
Som Livscoach hjælper jeg mennesker ligesom dig med, at anskue deres problemer fra nye og anderledes vinkler, der gør dig i stand til at tage ejerskab over situationen, og selv tage hånd om dine problemer.
Brevkassen er noget jeg tilbyder, som noget helt nyt og du kan derfor være blandt de første, der får dit spørgsmål besvaret.
Dit svar kommer til at ligge som en video her på siden, når det er klar.
Send dit Spørgsmål til Brevkassen
For at få dit spørgsmål besvaret skal du udfylde nedenstående formular. Det er vigtigt at du tilføjer din “rigtige” mail, da det kan være nødvendigt for mig, at sende nogle opfølgende spørgsmål.
Det er desuden vigtigt at du er forberedt på, at jeg ikke er interesseret i at spilde din tid, du skal derfor kun skrive til mig, hvis du kan holde til, at jeg ikke lægger fingre imellem.
Tag plads i sociale situationer
Spørgsmål: “Hej Camilla, Jeg har altid kæmpet med lavt selvværd. Det er især slemt, når jeg er i sociale situationer – jeg føler altid, at jeg ikke har noget interessant at sige, og jeg er bange for, at folk vil dømme mig. Det påvirker mine relationer, og jeg har svært ved at danne nye venskaber, fordi jeg trækker mig tilbage. Hvordan kan jeg begynde at opbygge mit selvværd, så jeg kan føle mig mere sikker i sociale situationer og begynde at tage mere plads?”
Hvordan tager du kontrollen over dit liv?
Spørgsmål: “Hej Camilla, Jeg har altid følt, at mit liv er blevet styret af andres forventninger. Det har været min familie, mine kolleger, og endda samfundet som helhed. Jeg gør, hvad jeg skal for at behage andre, men jeg føler ikke, at jeg lever mit eget liv. Jeg længes efter at finde min egen styrke og føle, at jeg har kontrol over mit liv, men jeg ved ikke, hvor jeg skal starte. Hvordan kan jeg begynde at tage magten tilbage og føle mig empowered i min hverdag?”
Sådan bryder du fri fra negative tankemønstre
Spørgsmål: “Heii Camilla, Jeg har altid haft en tendens til at tænke det værste om mig selv og situationer. Hvis noget går galt, skyder jeg skylden på mig selv, og det føles som om, jeg ikke kan undslippe den her spiral af negative tanker. Det påvirker mit selvværd, mit arbejde og mine forhold til andre mennesker. Jeg har prøvet at tænke mere positivt, men det føles falsk, og jeg ved ikke, hvordan jeg kan ændre mine dybt rodfæstede tankemønstre. Har du nogle råd til, hvordan jeg kan begynde at tænke anderledes?”
Tag din plads i verden uden undskyldninger
Spørgsmål: "Kære Camilla. Jeg har levet godt og vel halvdelen af mit liv, og jeg har altid haft svært ved at tage plads i verden. Jeg føler mig ofte overset og undervurderet, både på arbejdet og i sociale sammenhænge. Det er som om, jeg holder mig selv tilbage for ikke at virke for dominerende eller for meget, men det efterlader mig frustreret og følelsesmæssigt udmattet. Hvordan kan jeg begynde at tage min plads uden at føle, at jeg skal undskylde for, hvem jeg er?"
Sådan slipper du af med negative tanker efter hadefulde kommentarer
Spørgsmål: “Hvordan slipper jeg af med negative tanker omkring mig efter at have modtaget hadefulde kommentarer om mit udseende.”