Når din succes føles som en trussel | Derfor saboterer vi os selv (og hinanden)
Hvorfor føles det forkert at være stolt af mig selv? Hvorfor bliver jeg usikker, når det går godt for andre? Og hvorfor har jeg nogle gange lyst til at skrue ned for mig selv i stedet for at fejre det, jeg har opnået?
Har du nogensinde følt, at din succes kunne skabe afstand i dine relationer? Eller oplevet, at du blev mindre glad på andres vegne, selvom du ønskede at være det? Så er du ikke alene. I denne episode dykker vi ned i zero-sum-mentalitet – den usynlige tankegang, der får os til at tro, at andres succes betyder mindre plads til os selv. Du lærer, hvordan du spotter den, hvor den kommer fra, og hvordan du bryder fri af den og skaber mere plads – både for dig selv og andre.
Hvad lærer du i denne episode?
Hvad zero-sum-mentalitet er, og hvorfor den føles så rigtig – selv når den skader dig.
Hvordan den påvirker dine relationer, dit selvbillede og din evne til at tage plads.
Hvorfor du kan føle skam eller jalousi, når du – eller andre – lykkes.
Hvordan du begynder at handle dig ud af sammenligning og selvbegrænsning.
Konkrete øvelser til at træne frihed, gavmildhed og følelsesmæssig selvstøtte i hverdagen.
I denne episode af "Min Livscoach" tager vi et opgør med tankegangen om, at hvis andre vinder, så taber du. Vi taler om, hvordan zero-sum-mentalitet sniger sig ind i venskaber, arbejdsliv og selvfølelse – og hvad du kan gøre for at skabe et liv med mere plads, frihed og glæde. Du lærer, hvordan du både kan fejre andre og dig selv, uden at føle dig forkert, og hvordan du begynder at leve et liv, hvor der er plads nok til alle – også dig.
