De kan ikke lide mig
Hvordan håndterer du tanken om, at andre måske ikke kan lide dig, og hvordan kan du slippe den frygt, der holder dig tilbage? Hvad sker der, når du udfordrer din første tanke og ser på afslag og afvisninger som en del af rejsen? Hvordan kan du begynde at fokusere på dem, der værdsætter dig, fremfor dem, der ikke gør? Denne episode besvarer disse spørgsmål og hjælper dig med at finde ro i dig selv – også når du står over for modgang.
Hvad lærer du i denne episode?
Hvordan den første tanke om, at andre "ikke kan lide dig," ofte bygger på kognitive biases og gamle mønstre.
Hvorfor det er vigtigt at udfordre dine første tanker og undersøge, om de faktisk er sande.
Hvordan du kan finde styrken til at tage chancer, selv når du risikerer afvisning.
Praktiske værktøjer til at omdirigere dit fokus fra afslag til områder, hvor du føler dig værdsat.
Hvordan du kan opbygge en stærk selvfølelse ved at acceptere, at ikke alle vil kunne lide dig – og det er okay.
I denne episode af "Min Livscoach" dykker vi ned i, hvad der sker, når vi bliver fanget af tanken om, at andre ikke kan lide os. Jeg deler mine egne erfaringer med at modtage afslag og viser dig, hvordan du kan omdirigere din energi fra at gruble over afvisninger til at værdsætte dem, der støtter dig. Lyt med og lær, hvordan du kan tage kontrol over dine tanker, slippe frygten for at blive afvist og begynde at leve med større frihed og selvværd.
