#152 Du må godt elske dig selv – Derfor vi skal gøre op med de uskrevne regler

Hvorfor føles det farligt at tage sin plads – især som kvinde? Og hvordan giver du slip på den usynlige kontrakt, der siger, at du skal gøre dig selv lille for at være elskelig?

Det her er episoden til dig, der længes efter at være dig selv uden at skulle undskylde for det. Måske har du fået at vide, at du larmer for meget. Måske har du selv tænkt det. Måske har du mærket den der lille stemme, der siger: “Pas nu på. Ikke for højt. Ikke for meget.” I denne episode gør vi op med de normer, der holder dig nede – og du får redskaberne til at begynde at rejse dig op igen. Ikke som et projekt. Men som en tilbagevenden til dig selv.

Hvad lærer du i denne episode?

• Hvorfor vi – især kvinder – er opdraget til at gøre os små og skamme os over at fylde

• Hvordan internaliseret sexisme og sociale normer holder dig (og os alle) fanget

• Hvorfor det føles farligt at elske dig selv – og hvordan du overvinder det

• Hvad du konkret kan gøre for at tage din plads med integritet og ro

• Hvordan du bryder mønstrene i hverdagen – og giver andre lov til at gøre det samme

Vi er ikke født til at være små. Vi er bare blevet opdraget til det. Denne episode er et opgør med normerne, der lærer os at holde os selv nede. Du lærer, hvordan du tager din plads – uden at tage fra nogen, men med kærlighed, styrke og ægthed.