#155 Når folk kommenterer dit udseende | Hvordan stopper jeg andres berettigelse?

Hvorfor bliver jeg kaldt sart, bare fordi jeg siger fra? Hvorfor føles det, som om nogen placerer sig selv over mig, når de kommenterer mit udseende? Og hvordan stopper jeg den usynlige berettigelse — uden at skabe drama?

Det her er episoden til dig, der nogensinde har fået en kommentar om dit udseende, dit tøj eller din måde at være på — og mærket den dér lille sammentrækning indeni. Måske sagde du ikke noget. Måske smilede du bare. Men bagefter var der noget i dig, der føltes… gjort lille. I denne episode sætter vi ord på det usynlige hierarki, der ofte gemmer sig bag “uskyldige” kommentarer — og du får konkrete redskaber til at stå stærkt i dig selv, uden at råbe, uden at overforklare, uden at skrumpe dig ned.

Hvad lærer du i denne episode?

• Hvorfor kommentarer om dit udseende ofte føles som en skjult magtdemonstration

• Hvad socialt hierarki og “berettigelse” betyder – og hvorfor det opstår uden onde intentioner

• Hvordan vrede ikke er hysteri, men en sund reaktion på mikro-placering

• Hvordan du bryder mønstret med ét roligt, tydeligt spørgsmål – uden at skabe konflikt

• Hvordan du træner din autoritet – ikke som et forsvar, men som en selvfølgelighed

Det handler ikke om, hvad de siger – men om den rolle, du bliver placeret i, uden at have givet samtykke. I denne episode lærer du at genkende sociale mikro-hierarkier og stå i din egen autoritet. Du får nye perspektiver, tydelige værktøjer og et kærligt spark til at sige: “Det her, det bestemmer jeg.”