#164 Hvorfor bliver jeg stadig trigget, selvom jeg har arbejdet med mig selv?

Hvorfor bliver jeg stadig trigget, selvom jeg har arbejdet med mig selv? Hvorfor føles det som et nederlag, hver gang jeg reagerer? Og hvad nu, hvis du ikke er bagud – men bare er menneske?

Det her afsnit er til dig, der har læst bøgerne, taget kurserne, været i terapi og stadig kan føle dig for meget eller for lidt, når noget rammer. Du tror, du burde være længere. Men sandheden er: du er i gang. I denne episode piller vi illusionen fra hinanden – den der siger, at udvikling betyder følelsesmæssig immunitet – og i stedet folder vi det ud, selvudvikling virkelig handler om: at vælge med integritet, også når det stormer.

Hvad lærer du i denne episode?

• Hvorfor du stadig bliver trigget – selv når du har arbejdet med dig selv

• Hvordan selvudvikling kan blive en ny form for selvkritik og skam

• Hvad du i virkeligheden lærer af dine reaktioner (og hvordan du bruger det til at vokse)

• Hvorfor det vigtigste ikke er hvordan du reagerer – men hvorfra

• Konkrete refleksioner og sætninger, der hjælper dig med at vælge ægte, i stedet for “rigtigt”

Selvudvikling handler ikke om at stoppe dine reaktioner – men om at holde op med at gøre dig selv forkert for dem. Denne episode giver dig sprog, mod og refleksioner til at stå stærkere i dig selv, netop fordi du er menneske – ikke på trods.