#149 Derfor dræner dine venskaber dig – og sådan vælger du relationer, der giver dig energi

Hvorfor dræner mine relationer mig – og hvordan ved jeg, hvem jeg egentlig har lyst til at være tæt på? Hvad hvis det ikke er mig, der er noget galt med – men dynamikken? Og hvordan skaber jeg venskaber, der rent faktisk giver mig energi?

Det her er episoden til dig, der er træt af at føle dig udmattet – også i dine relationer. Måske er det venner, du har kendt i årevis. Måske har du svært ved at sætte fingeren på, hvad der dræner dig. Men du mærker, at noget føles forkert. I denne episode går vi i dybden med relationstræthed, default-venskaber og den oversete evne: at vælge, hvem du bruger dit liv på.

Hvad lærer du i denne episode?

• Hvorfor så mange voksne føler sig socialt “på”, men følelsesmæssigt ensomme

• Hvad “default-relationer” er – og hvordan du opdager, at du er fanget i en

• Hvordan du begynder at vælge dine relationer bevidst, uden at gøre nogen forkerte

• Hvad der kendetegner relationer, der løfter dig – frem for dem, der tapper dig

• Små, konkrete refleksioner du kan bruge allerede i dag til at afklare dine sociale behov

Du kan godt være omgivet af mennesker og stadig føle dig alene. I denne episode undersøger vi, hvorfor nogle relationer dræner dig – og hvordan du begynder at vælge relationer, der faktisk nærer dig. Det handler ikke om at skære folk ud af dit liv. Det handler om at tage dig selv alvorligt.